以前読んだ本に

脳はバカ　腸はかしこいという文がありました

たとえば　体調がよくないのに

目の前に大好きなチョコレートがあると

脳は食べたいと思って食べることを促す

すると腸は体に良くないと判断して

下痢や嘔吐を起こして悪いものを早く体外に出そうとする

そうして体を守る機能が働くそうです

 

ヨガの教えの中に

楽しいから笑うのでなく

笑うから楽しいというものがあるそうです

これも笑うという行動が

脳に何か楽しいことがあるという信号を送り

その結果楽しくなるということが起こる

のだそうです

 

私も朝起きると

先ず今日もいいことがあると

笑顔を作ることにしています

効果があるかと問われれば

あるような　　　気がします

 

 

微妙だな

泣きたいような

でもちょっと気になる

 

 

 

こちらも

ほとんど初めまして

こわくないよ

 

 

 

ぼくはね

こわくない

だれ？

 

 

 

背水の陣

角っこにしっかり座って

周りを観察してます

 

 

 

ピクニックかな

お弁当を作ってます

これも入れて・・・

 

 

 

すぐに慣れるからね

ひげじいさんです

よろしく

 

 

 

ちらっ

チラッ

気になる？

 

 

あったかいし

エネルギーたまってるし

よいしょっと

 

 

 

鉄棒が人気です

ねえ代わって

代わってよ

 

 

 

何々なに？

はさみ虫　はさみ虫

大きいぞ　大きいぞ